外反母趾や内反小趾、浮き指によるねじれ歩行は、O脚や骨盤の左右バランスに影響します。
すねや外ももが張りやすく、下半身太りが気になる方は要注意です。
歩き方や重心の位置などの影響で、上手に筋肉が使えていない可能性があります。
また、O脚は変形性膝関節症の原因にもなり
姿勢の変化からポッコリお腹やお尻のでっぱり、反り腰の元となります。
そのため早期の予防が大切となってきます。
まずが「足指の機能」を改善し土台から整えていきましょう。