皆様は足首にくびれはあるでしょうか？実は足首にくびれが無い人の内に内反偏平足の方が大くいらっしゃいます。踵が外に振り出されて体重が内側にかかりアーチがつぶれて偏平足になります。その経過で足首にも負担がかかり腫れてしまったり骨が歪んだりして足首が太くなるのです。そのまま内側に体重がかかっていると外反母趾にもなりえます。踵のしっかりしたシューズを選ばれるのも大切ですが、整足テーピングで足の強化を図るのもお勧めです。